Presentació del decàleg d'hàbits saludables al...
CONGRÉS D'ALIMENTACIÓ INFANTIL A BARCELONA EL 27 DE SETEMBRE DE 2006
Hola , bon dia!
Som els representants de l’escola Les Clisques del Port de la Selva. És una escola petita de 61 alumnes i nosaltres som del Cicle Superior.
Us volem presentar un Power Point amb el Decàleg d’hàbits Saludables” que portem a terme la nostra escola.
En primer lloc comencem amb “El dia de la fruita” . Fa quatre anys vam introduir per esmorzar fruita. Podia ser del temps o fruita seca, perquè és molt important per la nostra salut.
Continuarem amb “Bevem aigua”. El curs passat varem introduir l’aigua a les aules per poder beure’n cada vegada que ho necessitàvem, sempre i quan no estigui explicant la mestra.
El tercer punt “Cuinem a les festes”. Cada vegada que celebrem alguna festa, cuinem a l’escola: fem panellets, codonyat, melmelades, compotes, macedònies... i després ens ho mengem tot.
Quan és l’aniversari d’algun alumne d’Educació Infantil i de vegades de Cicle Inicial, si es que comparteixen l’aula, porten algun pastís fet a casa o bé pa amb tomàquet amb embotits, sucs, aigua... Però no poden portar cap tipus de xuxes, ni refresc.
En tant en tant, les mestres porten a l’escola fruits secs: cacauets, ametlles, avellanes, nous, pistatxos... anem a buscar pedres , trenquem les cloves i ens els mengem.
Sempre esmorzem dins la classe, asseguts i amb un got d’aigua per tal de que l’esmorzar ens senti bé. D’aquesta manera també mantenim el pati ben net.
Després de dinar, ens rentem les dents. Cada nen porta un petit necesser amb els estris necessaris: un raspall i pasta de dents.
Nosaltres, els més grans de l’escola, anem amb bicicleta per tal de no contaminar el medi ambient i fer exercici. Per això l’ajuntament ha habilitat uns aparcaments especials on les bicicletes queden ben col·locades.
Els nens i nenes d’Educació Infantil, com que venen força adormidets, fan una sèrie d’exercicis per tal de despertar el cos i treballar millor.
Aquest curs començarem una altra punt del decàleg “Respirem” on cada matí farem una sèrie d’exercicis per aprendre a respirar bé.