"Elements per
optimitzar
|
||||
Factors per combatre l'estrès (continuïtat
de la conferència de la Lliçó Inaugural del mateix
títol) |
||||
|
||||
Modalitat: Conferència (Xerrada/col·loqui) Nivell Educatiu: Internivells
Formadora: Pilar Gasull
-
Valors i objectius: Quins valors vull
manifestar? Quins objectius vull aconseguir? Com visc actualment? Quines
actuacions puc fer per acostar la manera com visc als meus objectius?
-
Habilitats comunicatives: Les persones
tenen diferents percepcions de la realitat. Escoltar amb interès per
comprendre el missatge que ens volen comunicar. Expressar: Què sento?
Què vull o necessito? Què estic disposat a fer?
-
Nutrició: Hi ha cinc elements
essencials per al nostre cervell:Glucosa; Fosfolípids; Greixos essencials;
Aminoàcids; Minerals i Vitamines. A més hem de tenir en compte l' Aigua
-
Relaxació: Atendre la nostra
dimensió espiritual mitjançant espais al dia per al silenci
i la meditació
Data: dijous 27 de setembre de 2007 Lloc: CRP Vallès Oriental I - Granollers
Inscripció fins al
25 de setembre a l'adreça:
|