EL COS HUMÀ |
|
|
|
L'APARELL LOCOMOTOR (nivell 3) |
 |
1. L'APARELL LOCOMOTOR |
El cos es divideix en
. cap
. tronc
. extremitats
|

|
Les extremitats es divideixen en
. superiors (braços)
. inferiors (cames)
|
|
2. FUNCIONS DE L'APARELL LOCOMOTOR
|
L'aparell locomotor fa possible tots els moviments del nostre cos: caminar, córrer, saltar, parlar, riure...
|
|
|
OSSOS |
MÚSCULS |
ARTICULACIONS |
|
|
|
Són les parts dures i rígides del cos. |
Són la part tova del cos, envolten els ossos. |
|
Uneixen els ossos entre ells. |
|
|
|
Tenim 206 ossos que formen l'esquelet
|
|
L'esquelet té tres funcions:
|
a) ens aguanta drets; sense ossos, el cos s'aixafaria contra el terra |
|
|
|
c) protegeix algunes parts delicades del cos:
|
|
|
El crani protegeix el cervell
|
La columna vertebral protegeix la medul·la espinal |
|
Les costelles protegeixen el cor i els pulmons
|
Els ossos tenen diferents formes:
|
|
|
Són plans com els del crani
|
Són curts com els de la columna vertebral |
|
Són llargs com els dels braços i de les cames
|
|
AL CAP |
CRANI
Format per ossos plans i units entre ells
Protegeix el cervell
CARA
Són més petits
El maxil·lar inferior és l'únic os que es mou del cap
|
|
AL TRONC |
COLUMNA VERTEBRAL |
Formada per 33 vèrtebres
Ossos petits i mòbils
Manté el cos dret
|
|
Formada per:
12 parells de costelles
els omòplats
l'estèrnum
Protegeixen els pulmons i el cor
|
|
S'hi recolza la columna vertebral
És la zona on el tronc s'uneix amb les extremitats inferiors
|
|
|
EXTREMITATS SUPERIORS (braços)
|
Formades per:
l'húmer
el cúbit
el radi
els ossets de la mà
|
EXTREMITATS INFERIORS (cames)
|
Formades per:
el fèmur (és l'os més llarg del cos)
el peroné
la tíbia
els ossets del peu
|
|
|
|
Els músculs són les parts toves i elàstiques del cos que ens permeten fer els moviments. |
S'estiren i es contreuen sense trencar-se. |
Tenim més de 600 músculs. |
|
Els músculs s'uneixen als ossos per mitjà dels tendons
|
|
S'estiren i s'arronsen per moure les diferents parts del cos
|
|
|
|
|
Els músculs tenen diferents formes:
|
Són amples com els del tòrax
|
|
Són curts com els de la mà
|
|
Són llargs com els dels braços i de les cames
|
|
|
|
Cada múscul del cos ens permet fer una cosa
|
Per doblegar i estirar el braç fem servir el bíceps i el tríceps
|
 |
Per obrir i tancar els ulls fem servir l'orbital |
 |
Per mastegar fem servir el masseter
|
 |
Per doblegar i estirar la cama fem servir el bíceps femoral i el quàdriceps |
 |
Per doblegar el tronc fem servir els abdominals |
 |
|
|
Les articulacions són el lloc on s'uneixen els ossos.
|
|
Les articulacions poden ser mòbils, semimòbils i fixes.
|
Mòbils, com les de les extremitats. Permeten fer moviments amples. |
|
Semimòbils, com les de la columna vertebral. Permeten fer petits moviments. |
|
Fixes, com les del crani. No permeten fer moviments. |
|
Les articulacions ens permeten doblegar diferents parts del cos:
|
|
MALUC: Ens permet girar el cos, moure les cames, ajupir-nos i caminar. |
|
GENOLL: Ens permet doblegar la cama. |
|
TURMELL: Ens permet doblegar i moure el peu. |
|
ESPATLLA: Ens permet doblegar i moure el braç. |
|
COLZE: Ens permet doblegar i moure l'avantbraç. |
|
CANELL: Ens permet doblegar i moure la mà. |
|
CINTURA: Ens permet doblegar i moure el tronc. |
|
COLL: Ens permet moure, doblegar i girar el cap. |
|
ARTELLS DE LES MANS: Ens permeten moure i doblegar els dits. |
|
MANDÍBULA: Ens permet obrir i tancar la boca. |
|
|
|
Per prevenir les malalties del nostre cos cal fer:
|
|
|
Menjar llet, iogurt, formatge, carn, peix, fruits secs, sucre, llegums, pa, fruites, verdures... per enfortir els ossos i músculs.
|
|
|
|
|
Per desenvolupar els ossos i músculs.
|
|
|
1. Repartir el pes de la motxilla a tot el cos
|
2. Doblegar els genolls per aixecar pes |
3. Esquena recta al seure
|
4. Esquena recta al caminar |
|
7. ACCIDENTS DE L'APARELL LOCOMOTOR |
Hi ha tres tipus de lesions:
|
Fractura:
Quan es trenca un os, cal enguixar-lo perquè es torni a soldar.
|
|
Esquinç muscular:
Quan es trenca un múscul, cal fer repòs i immobilitzar-lo amb una bena especial.
|
|
Luxació:
Quan un os es desplaça del lloc, cal anar a cal metge perquè ens el torni a posar correctament.
|
|
|
|
|
|
|