Amb aquest treball hem intentat apropar-vos als conceptes relacionats amb la nutrició i l'alimentació.
El camí que heu seguit ha estat el següent:

• Heu començat per fer un estudi dels vostres hàbits alimentaris
• Heu cercat informació a la xarxa per trobar les respostes a un seguit de qüestions relacionades amb la nutrició i les funcions i tipus de nutrients
• Heu fet una anàlisi dels grups d'aliments que aporten cadascun dels diferents nutrients
• Heu treballat sobre la vostra pròpia dieta, per tal d'establir les racions diàries que preneu de cada tipus de nutrients
• Finalment, amb tota la informació anterior heu pogut analitzar de manera raonada els errors i els encerts de la vostra alimentació.

Esperem que hàgiu gaudit fent el treball i us hagi resultat profitós.

Ara podeu revisar tot el que heu fet i mirar d'incorporar aquests conceptes nous a la vostra alimentació.

I per postres, us proposem unes activitats per anar una mica més enllà...

• Recull d'activitats en Quadern Virtual, dissenyat per Concha Fernández Armada:

Quadern Virtual

• Càlcul dels vostres requeriments nutritius, per Carme Costa i Miquel Muler:

http://xtec.cat/~mmulet/trofos/previ.htm

• I si no en teniu prou, aquí us deixem uns enllaços per tal d'ampliar els coneixements:

Alimentació saludable en etapa escolar

Bibliotècnica (biblioteca digital de la UPC)

Alimentació i nutrició en la infància (Sílvia Banqué, Naturòpata)

5 al dia

Consells de seguretat alimentària (grup Eroski)

Vegetariana.cat

Vegetarians i ben alimentats, revista Consumer-Eroski

• Cercadors:

http://www.nosaltres.cat/www

http://www.es.altavista.com

http://www.es.yahoo.com

http://www.google.com

http://www.excite.es