U.D.: Beisbol | Cicle: Mig | Curs: 3r |
-Introduir les normes bàsiques del beisbol. |
T'
|
EXERCICI |
ORG.
|
10' 3' |
- Presentació del beisbol, el material ( bat, batintin, i guant), així com de les normes bàsiques i el vocabulari: rolling, fly, home, bases, strike, bola, diamant. - Carrera contínua. |
Grup classe |
27'
|
- Explicació de com agafar la pilota amb la mà per tirar-la i com s'agafa amb el guant quan els arribi. - Es posen separats uns 5 metres i es passen la pilota (llançament amb la mà i recollida amb el guant). Passar-se la pilota en rolling. - Repetir els passis anteriors, però entre 4 que formen un quadrat.
(La pilota ha de fer tres voltes en cada sentit). |
Parelles
Grups de 4 |
5'
|
- Posada en comú de les dificultats aparegudes en els passis | Grup classe |
10'
|
Recollida de material i neteja personal | |
Material: 1 pilota de beisbol per a cada dos. 1 guant per a cada dos. |
- Identificar la trajectòria d'un objecte per tal d'intercepta'l. |
T'
|
EXERCICI
|
ORG.
|
10'
|
- Carrera contínua. - Exercicis de flexibilitat. |
Grup classe |
30'
|
- Repàs de com agafar la pilota amb la mà per Ti i com s'agafa amb el guant quan els arribi. - es posen separats uns 5 metres i es passen la pilota (llançament amb la mà i recollida amb el guant). Anar augmentant la distància. Passar-se la pilota en rolling. - repetir els dos tipus de passis, però ara en desplaçament per tota la pista. - repetir els passis anteriors, però entre 4, que formen un quadrat. (La pilota ha de fer tres voltes en cada sentit). |
Parelles
Grups de 4 |
5'
|
- Passis lliures | |
10'
|
Recollida de material i neteja personal | |
Material: 1 pilota de beisbol per a cada dos. 1 guant per a cada dos. |
- Agafar correctament una bola rodada. |
T'
|
EXERCICI
|
ORG.
|
|
10'
|
- Carrera contínua. - Passis en rolling. |
Parelles | |
30'
|
- Un passa la pilota en rolling a la seva parella, per tal que l'altre l'agafi correctament i li torna en fly. - Augmentar la distancia fins a uns 15 - 20 metres, de manera que tirant la pilota alta arribi rodant a la parella. |
Grup classe | |
- El que està a home passa en rolling al que està al mig del diamant. Aquest també la passa en rolling al que està a la 1ª base i aquest la torna en fly al de home. | |||
- El professor Bat fluix perquè un alumne la reculli en rolling i la passi al següent company que estarà al costat del professor. | |||
5'
|
- Passis lliures | ||
10'
|
Recollida de material i neteja personal | ||
Material: 1 pilota de beisbol per a cada dos. 1 guant per a cada dos. |
- agafar correctament una bola en fly. |
T'
|
EXERCICI
|
ORG.
|
10'
|
- Joc: Caçadors i conills: ( Amb una pilota de tennis) Un equip són caçadors i l'altre conills. Durant un minut de temps, els caçadors han de tocar tots els conills que pugin amb la pilota agafada amb les mans ( no val a Ti ). Se la poden passar entre els caçadors i cada conill tocat és 1 punt pels caçadors i ha d'abandonar el terreny de joc. Guanya l'equip que aconsegueixi més punts. | Grup classe |
30'
|
- es posen separats uns 6 metres i es passen la pilota (llançament amb la mà i recollida amb el guant). anar augmentant la distància. Passar-se la pilota en rolling. - Els alumnes es distribueixen per tota la pista i el professor els tira pilotes altes perquè les agafin en fly. - Passar-se la pilota en fly. - Recordatori de les normes que fan eliminar el batedor, explicades a la primera sessió: 1.- Disposa de 3 intents per batre la pilota. - Partit de beisbol ( amb batintin ). |
Parelles
Trios Grup classe
2 equips. |
5'
|
- Anàlisi del partit | |
10'
|
Recollida de material i neteja personal | |
Material: 1 pilota de beisbol per a cada dos. 1 guant per a cada dos. |
- Experimentar la forma correcta d'agafar el bat per colpejar la pilota amb la màxima eficàcia. |
T'
|
EXERCICI
|
ORG.
|
10'
|
- Carrera contínua. - Exercicis de flexibilitat. |
Grup classe |
30'
|
- es posen separats uns 6 metres i es passen la pilota (llançament amb la mà i recollida amb el guant). anar augmentant la distància. Passar-se la pilota en rolling. - Un equip Bat i l'altre recull la pilota. El professor esmena al batedor. El que agafa la pilota la passa als seus companys, de manera que tots l'han de rebre. Una vegada se la passen en rolling i la següent en fly. - A la segona ronda de l'exercici anterior, el professor indicarà
la direcció cap on ha de batre |
2 equips |
5'
|
- Agafant el bat per la meitat, colpejar repetidament la bola sense que es caigui el màxim temps possible. ( Si no es disposen de bats suficients, substituir-los per piques i pilotes de tennis ). | Grup classe |
10'
|
Recollida de material i neteja personal | |
Material: 1 pilota de beisbol per a cada dos. 1 guant per a cada dos. Batintin. |
- identificar la trajectòria d'un objecte per tal d'intercepta'l. - Conèixer les normes bàsiques del beisbol. |
T'
|
EXERCICI
|
ORG.
|
10'
|
- Carrera contínua.Exercicis de flexibilitat. | Grup classe |
30'
|
- es posen separats uns 6 metres i es passen la pilota (llançament amb la mà i recollida amb el guant). anar augmentant la distància. Passar-se la pilota en rolling. - Partit de beisbol.Insistir en les normes treballades fins el moment, més: Per guanyar la base, s'ha de tocar amb el peu. |
2 equips |
5'
|
- agafant el bat per la meitat, colpejar repetidament la bola sense que es caigui el màxim temps possible. ( Si no es disposen de bats suficients, substituir-los per piques i pilotes de tennis ). | Individ. |
10'
|
Recollida de material i neteja personal | |
Material: 1 pilota de beisbol per a cada dos. 1 guant per a cada dos. Batintin. |
- Llançar amb precisió. - Realitzar correctament els gestos bàsics de llançaments, recepcions i batre |
T'
|
EXERCICI
|
ORG.
|
10'
|
- llançar la pilota per tocar el matalàs.Qui el toqui té dret a fer-hi una tombarella | Grup classe |
30'
|
- Partit de beisbol. | 2 equips |
5'
|
- Posada en comú dels problemes sorgits durant els partits | |
10'
|
Recollida de material i neteja personal | |
Material: 1 pilota de beisbol per a cada dos. 1 guant per a cada dos. Batintin. 1 matalàs. |
- conèixer les normes bàsiques del beisbol. Realitzar correctament els gestos bàsics de llançaments, recepcions i batre |
T'
|
EXERCICI
|
ORG.
|
10'
|
- Carrera contínua. - Exercicis de flexibilitat |
Grup classe |
30'
|
- es posen separats uns 6 metres i es passen la pilota (llançament amb la mà i recollida amb el guant). anar augmentant la distància. Passar-se la pilota en rolling. - Partit de beisbol. |
2 equips |
5'
|
- llançar la pilota contra un blanc gran ( per exemple un tauler de bàsquet ). | Grup classe |
10'
|
Recollida de material i neteja personal | |
Material: 1 pilota de beisbol per a cada dos. 1 guant per a cada dos. Batintin. |
3r Beisbol
NOM |
Coneix les normes bàsiques del beisbol. | S'ajuda de la mà lliure per aturar una pilota amb el guant. | Gira correctament el cos per batre | |
1
|
||||
2
|
||||
3
|
||||
4
|
||||
5
|
||||
6
|